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에어프라이어 마늘버터 스캘럽 신선한 허브 곁들임

에어프라이어 마늘버터 스캘럽 신선한 허브 곁들임

에어프라이어에서 황금색으로 완벽하게 조리된 육즙 많은 대형 바다 스캘럽에 봄 허브를 곁들인 풍부한 마늘버터 소스를 뿌린 요리입니다. 15분 이내에 준비되는 이 우아한 요리는 레스토랑 수준의 해산물을 집 밥상에 가져옵니다.

AI SCORE
92
/100

에어프라이어 마늘버터 스캘럽 신선한 허브 곁들임

에어프라이어에서 황금색으로 완벽하게 조리된 육즙 많은 대형 바다 스캘럽에 봄 허브를 곁들인 풍부한 마늘버터 소스를 뿌린 요리입니다. 15분 이내에 준비되는 이 우아한 요리는 레스토랑 수준의 해산물을 집 밥상에 가져옵니다.

AI SCORE
92
/100
AmericanDinnerAir fryerGluten-FreeLow-Carb
⏱️
15 분
조리 시간
👥
4 인
인분
🔥
285 kcal
칼로리
📊
Easy
난이도

재료

  • 450g 대형 바다 스캘럽 (약 12-16개)
  • 버터 4큰술 (염분 없음)
  • 다진 마늘 4개
  • 신선한 레몬즙 2큰술
  • 잘게 다진 신선한 파슬리 2큰술
  • 잘게 다진 신선한 차이브 1큰술
  • 올리브유 1큰술
  • 소금 1/2작은술
  • 검은 후추 1/4작은술
  • 파프리카 1/4작은술
  • 제공용 레몬 웨지

만드는 법

1

냉장고에서 스캘럽을 꺼낸 후 10분 동안 실온에 두세요. 종이 타월로 완전히 말려 적절한 갈색이 되도록 하세요.

2

에어프라이어를 200°C(400°F)로 3분간 예열하세요.

3

스캘럽의 양쪽에 올리브유를 살짝 바르세요. 소금, 검은 후추, 파프리카로 간을 하세요.

4

스캘럽이 서로 닿지 않도록 에어프라이어 바구니에 한 층으로 배열하세요.

5

스캘럽이 63°C(145°F)의 내부 온도에 도달하고 외부는 황금색, 내부는 불투명해질 때까지 중간에 한 번 뒤집으며 5-7분간 에어프라이어에서 조리하세요.

6

스캘럽을 요리하는 동안 작은 냄비에서 중불보다 약한 불에서 버터를 녹이세요. 다진 마늘을 넣고 갈색이 되지 않을 때까지 1-2분간 볶아 향을 내세요.

7

마늘버터를 불에서 내리고 레몬즙, 파슬리, 차이브를 저어 섞으세요.

8

조리된 스캘럽을 접시에 담고 따뜻한 마늘 허브버터를 위에 얹으세요.

9

레몬 웨지를 곁들여 즉시 제공하세요.

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