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봄 아스파라거스 파로 샐러드 레몬 허브 드레싱

봄 아스파라거스 파로 샐러드 레몬 허브 드레싱

이 생기 넘치는 봄 샐러드는 고소한 파로와 부드러운 구운 아스파라거스, 크리미한 염소 치즈, 밝고 상큼한 레몬 허브 드레싱을 결합합니다. 제철 재료의 최고를 선보이는 만족스러운 점심이나 가벼운 저녁 식사로 완벽합니다.

AI SCORE
92
/100

봄 아스파라거스 파로 샐러드 레몬 허브 드레싱

이 생기 넘치는 봄 샐러드는 고소한 파로와 부드러운 구운 아스파라거스, 크리미한 염소 치즈, 밝고 상큼한 레몬 허브 드레싱을 결합합니다. 제철 재료의 최고를 선보이는 만족스러운 점심이나 가벼운 저녁 식사로 완벽합니다.

AI SCORE
92
/100
MediterraneanMainVegetarian
⏱️
75 분
시간
👥
4 인
인분
🔥
385 kcal
칼로리
📊
Easy
난이도

재료

  • 진주 파로 200g
  • 신선한 아스파라거스 450g, 질긴 부분 제거
  • 엑스트라 버진 올리브유 3큰술 (나누어서)
  • 부드러운 염소 치즈 100g, 부스러뜨린 것
  • 로켓 잎 50g
  • 볶은 잣 40g
  • 작은 샬롯 1개, 잘게 다진 것
  • 레몬 1개, 제스트와 주스
  • 신선한 민트 2큰술, 다진 것
  • 신선한 딜 2큰술, 다진 것
  • 디종 머스터드 1작은술
  • 꿀 1작은술
  • 소금과 갓 간 검은 후춧가루 맛에 맞게

만드는 법

1

오븐을 200°C로 예열합니다. 큰 냄비에 소금물을 붓고 끓입니다.

2

패키지 지시에 따라 진주 파로를 약 20-25분간 부드러워질 때까지 익힙니다. 체에 걸러 식을 때까지 기다립니다.

3

아스파라거스를 5cm 길이로 자르고, 올리브유 1큰술, 소금, 후춧가루와 섞습니다. 베이킹 트레이에 한 층으로 펼칩니다.

4

아스파라거스를 12-15분간 구워 부드러워지고 가장자리가 살짝 그을려질 때까지 합니다. 꺼내어 식힙니다.

5

작은 그릇에 남은 올리브유 2큰술, 레몬 주스, 레몬 제스트, 다진 샬롯, 디종 머스터드, 꿀을 함께 휘젓어 드레싱을 준비합니다. 소금과 후춧가루로 맛을 조절합니다.

6

큰 그릇에 조리한 파로, 구운 아스파라거스, 로켓 잎을 섞습니다. 드레싱을 붓고 살짝 섞어 코팅합니다.

7

신선한 민트와 딜을 섞으면서 넣은 후, 부스러뜨린 염소 치즈와 볶은 잣을 뿌립니다.

8

실온에서 바로 제공하거나, 서빙 전까지 냉장고에서 최대 2시간 보관하세요.

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