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焦がしたレモンとザアターヨーグルトを添えたグリルラム・コフタ串

焦がしたレモンとザアターヨーグルトを添えたグリルラム・コフタ串

ジューシーでスパイスの効いたラム・コフタ串をスモーキーに焼き上げ、クリーミーなザアターヨーグルトと焦がしたレモンウェッジを添えて、爽やかな風味を引き出したもの。春の集まりに最適で、香り高いハーブと温かいスパイスがたっぷり詰まった中東料理にインスピレーションを受けたこの串は、誰もが喜ぶ一品です。

AI SCORE
92
/100

焦がしたレモンとザアターヨーグルトを添えたグリルラム・コフタ串

ジューシーでスパイスの効いたラム・コフタ串をスモーキーに焼き上げ、クリーミーなザアターヨーグルトと焦がしたレモンウェッジを添えて、爽やかな風味を引き出したもの。春の集まりに最適で、香り高いハーブと温かいスパイスがたっぷり詰まった中東料理にインスピレーションを受けたこの串は、誰もが喜ぶ一品です。

AI SCORE
92
/100
Middle EasternDinnerBBQ & GrillGluten-FreeHigh-Protein
⏱️
37 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
420 kcal
カロリー
📊
Medium
難易度

材料

  • ラム挽き肉 500g
  • 玉ねぎ小1個、細かくおろしたもの
  • ニンニク3片、みじん切り
  • 新鮮なパセリ大さじ2、細かく刻んだもの
  • 新鮮なミント大さじ2、細かく刻んだもの
  • クミンパウダー小さじ1
  • コリアンダーパウダー小さじ1
  • シナモンパウダー小さじ1/2
  • スモークパプリカ小さじ1/2
  • 塩小さじ1/2
  • 黒こしょう小さじ1/4
  • カイエンペッパー小さじ1/4
  • ギリシャヨーグルト200g
  • ザアター大さじ2
  • エクストラバージンオリーブオイル大さじ1
  • レモン2個、半分に切ったもの
  • 金属製または木製の串8本
  • 温かいフラットブレッド、付け合わせ用

作り方

1

木製の串を使用する場合は、グリルで焦げるのを防ぐため、少なくとも20分間水に浸す。

2

大きなボウルに、ラム挽き肉、おろした玉ねぎ、みじん切りにしたニンニク、パセリ、ミント、クミン、コリアンダー、シナモン、スモークパプリカ、塩、黒こしょう、カイエンペッパーを入れ、手でよく混ぜ合わせるまでよく混ぜる。

3

混合物を8等分に分ける。各部分を串の周りに巻きつけ、長さ約12cmの細長い楕円形を形成する。形を保つために10分間冷蔵する。

4

ザアターヨーグルトを作るため、ギリシャヨーグルト、ザアター、オリーブオイルを小さなボウルで混ぜ合わせる。塩一つまみで味を調え、脇に置く。

5

バーベキューまたはグリルを中火から強火に予熱し、約200℃に設定する。グレートをきれいにして、軽く油を塗る。

6

コフタ串をグリルに乗せ、10~12分間焼き、2~3分ごとに転がして均等に焼き色をつけ、焦げ目をつける。肉用温度計で計測した時の内部温度が71℃に達するまで調理する。

7

調理の最後の3分間、レモンの半分をカット面を下にしてグリルに乗せる。グリルマークが見えるまで焦げるまで調理する。

8

コフタ串をグリルから取り出し、2分間休ませる。ザアターヨーグルト、搾るための焦がしたレモンの半分、温かいフラットブレッドを添えてすぐに提供する。

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