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ギリシャ風ラム肉ミートボール カリカリフェタチーズとあたたかいハチミツがけ

ギリシャ風ラム肉ミートボール カリカリフェタチーズとあたたかいハチミツがけ

ハーブを香らせたやわらかいラム肉ミートボールに、黄金色にパンフライしたフェタチーズと、塩辛さと甘さが完璧に調和した濃厚なあたたかいハチミツをかけた料理です。この優雅な春のお皿は、地中海の鮮やかな味わいをあなたのテーブルに直接もたらします。

AI SCORE
92
/100

ギリシャ風ラム肉ミートボール カリカリフェタチーズとあたたかいハチミツがけ

ハーブを香らせたやわらかいラム肉ミートボールに、黄金色にパンフライしたフェタチーズと、塩辛さと甘さが完璧に調和した濃厚なあたたかいハチミツをかけた料理です。この優雅な春のお皿は、地中海の鮮やかな味わいをあなたのテーブルに直接もたらします。

AI SCORE
92
/100
GreekDinner
⏱️
50 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
485 kcal
カロリー
📊
Medium
難易度

材料

  • ラム肉ミンチ500g
  • 小さな赤玉ねぎ1個、細かくすりおろしたもの
  • ニンニク3片、みじん切り
  • 新鮮なパン粉40g
  • 大きな卵1個、溶いたもの
  • 新鮮なミント大さじ2、細かく刻んだもの
  • 新鮮なオレガノ大さじ1、細かく刻んだもの
  • クミンパウダー小さじ1
  • シナモンパウダー小さじ1/2
  • 塩小さじ1
  • 黒こしょう小さじ1/2
  • フェタチーズ200gブロック
  • 小麦粉大さじ3
  • オリーブオイル大さじ4、分量別
  • 液状ハチミツ大さじ3
  • 新鮮なレモン汁大さじ1
  • 乾燥チリフレーク小さじ1/2
  • 新鮮なディル大さじ2、ガーニッシュ用
  • ゴマ大さじ1、ガーニッシュ用

作り方

1

オーブンを200°C(ファン180°C)に予熱します。ベーキングトレイにパーチメント紙を敷きます。

2

大きなボウルにラム肉ミンチ、すりおろした玉ねぎ、ニンニク、パン粉、溶いた卵、ミント、オレガノ、クミン、シナモン、塩、黒こしょうを入れます。手で混ぜ合わせてよく混ぜます。

3

混合物を20個の均等なサイズのミートボール(約30g)に形成し、用意したベーキングトレイの上に置きます。

4

ミートボールに大さじ2のオリーブオイルをかけ、20~25分間焼きます。途中で返して、内部温度が75°Cに達するまで、黄金色になり完全に火が通るまで焼きます。

5

ミートボールが調理されている間に、フェタチーズブロックを約1cm厚の4枚に切ります。キッチンペーパーで軽くたたいて水分を取り、全面に小麦粉をうすくまぶします。

6

ノンスティック フライパンに残りのオリーブオイル大さじ2を入れ、中火から強火で加熱します。フェタチーズを1面あたり2分間焼き、黄金色になりカリカリになるまで。プレートに移します。

7

小さなソースパンでハチミツをレモン汁とチリフレークと一緒に弱火で2分間温め、流動的で香り高くなるまで温めます。

8

1皿あたり5個のミートボールをカリカリフェタチーズ1切れの隣に盛り付けます。温かいハチミツミックスをたっぷりかけます。

9

新鮮なディルとゴマでガーニッシュします。フェタチーズがまだあたたかくカリカリしているうちにすぐに召し上がってください。

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