AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
نيوكي بدون جلوتين مع صلصة البيستو الربيعية والبازلاء

نيوكي بدون جلوتين مع صلصة البيستو الربيعية والبازلاء

نيوكي البطاطس الخفيف والهش الخالي من الجلوتين مغطى بصلصة الريحان النابضة بالحياة مع البازلاء الطازجة والهليون الطازج. احتفال بنكهات الفصول المثالية لعشاء صحي في أيام الأسبوع.

AI SCORE
88
/100

نيوكي بدون جلوتين مع صلصة البيستو الربيعية والبازلاء

نيوكي البطاطس الخفيف والهش الخالي من الجلوتين مغطى بصلصة الريحان النابضة بالحياة مع البازلاء الطازجة والهليون الطازج. احتفال بنكهات الفصول المثالية لعشاء صحي في أيام الأسبوع.

AI SCORE
88
/100
ItalianDinnerGluten-freeVegetarian
⏱️
50 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
420 سعرة
السعرات
📊
Medium
الصعوبة

المكونات

  • 500 جرام بطاطس دقيقية مثل ماريس بايبر
  • 150 جرام دقيق عادي بدون جلوتين، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
  • 1 صفار بيضة كبيرة
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح
  • 150 جرام أوراق ريحان طازجة
  • 50 جرام صنوبر
  • 2 فص ثوم مقشر
  • 50 جرام جبن بارميزان مبشور ناعم، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
  • 100 مل زيت زيتون بكر ممتاز
  • 150 جرام بازلاء طازجة أو مجمدة
  • 150 جرام هليون مقطع ومقطع إلى قطع بحجم 3 سم
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • فلفل أسود مطحون حسب الرغبة

طريقة التحضير

1

اغلِ البطاطس كاملة مع قشرتها في وعاء كبير به ماء مملح لمدة 25-30 دقيقة حتى تصبح طرية عند اختبارها بسكين. صفِّ الماء واتركها تبرد قليلاً.

2

أثناء دفء البطاطس لا تزال، قشّرها وضعها في أداة تقشير البطاطس أو اهرسها حتى تصبح ناعمة تماماً. انشرها على سطح نظيف لتبرد لمدة 5 دقائق.

3

اصنع حفرة في منتصف البطاطس المهروسة. أضف الدقيق الخالي من الجلوتين وصفار البيضة والملح. امزجها بلطف معاً حتى يتشكل عجين ناعم، مع الحرص على عدم الإفراط في العجن.

4

اقسم العجين إلى 4 أجزاء. لفّ كل جزء على شكل حبل بسمك 1.5 سم على سطح مرشوش بالدقيق. قطّعه إلى قطع بحجم 2 سم لإنشاء نيوكي صغير.

5

لتحضير الصلصة، أضف الريحان والصنوبر والثوم والبارميزان إلى محضر الطعام. قلّب بلطف أثناء إضافة زيت الزيتون ببطء حتى تصبح ناعمة. تبّل بالملح والفلفل.

6

ضع وعاء كبير من الماء المملح على النار حتى يغلي. اطبخ الهليون لمدة دقيقتين، ثم أضف البازلاء واطبخها لمدة دقيقة أخرى. أزل الخضار بملعقة مثقوبة وضعها جانباً.

7

في نفس الماء المغلي، اطبخ النيوكي على دفعات. يكون جاهزاً عندما يطفو على السطح، تقريباً بعد 2-3 دقائق لكل دفعة. أزله بملعقة مثقوبة.

8

امزج النيوكي الدافئ مع صلصة البيستو الربيعية والهليون والبازلاء المطهية في وعاء كبير. أضف عصير الليمون واخلط برفق.

9

قدّم فوراً في أوعية دافئة، مع رش جبن بارميزان إضافي وقطرة من زيت الزيتون.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
📸 Download card
COMMUNITY

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated