AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
غموس اللبنة الكريمي بالبازلاء الربيعية مع الفستق المحمص والنعناع الطازج

غموس اللبنة الكريمي بالبازلاء الربيعية مع الفستق المحمص والنعناع الطازج

هذا الغموس الشرق أوسطي النابض بالحياة يجمع بين اللبنة الحامضة وبازلاء الربيع الحلوة، مزين بالفستق المقرمش والأعشاب العطرة. مثالي للمشاركة مع خبز البيتا الدافئ أو الخضروات الطازجة في حفلتك القادمة.

AI SCORE
92
/100

غموس اللبنة الكريمي بالبازلاء الربيعية مع الفستق المحمص والنعناع الطازج

هذا الغموس الشرق أوسطي النابض بالحياة يجمع بين اللبنة الحامضة وبازلاء الربيع الحلوة، مزين بالفستق المقرمش والأعشاب العطرة. مثالي للمشاركة مع خبز البيتا الدافئ أو الخضروات الطازجة في حفلتك القادمة.

AI SCORE
92
/100
Middle EasternAppetizerVegetarianGluten-Free
⏱️
29 دقيقة
الوقت
👥
6 أشخاص
الحصص
🔥
185 سعرة
السعرات
📊
Easy
الصعوبة

المكونات

  • 300 غرام لبنة (زبادي مصفى)
  • 200 غرام بازلاء طازجة أو مجمدة
  • 50 غرام فستق مقشر
  • ملعقتا طعام زيت زيتون بكر ممتاز، مع إضافة للتنقيط
  • فص ثوم واحد، مفروم
  • ملعقة طعام واحدة عصير ليمون طازج
  • ملعقتا طعام أوراق نعناع طازج، مفروم
  • ملعقة طعام واحدة شبت طازج، مفروم
  • نصف ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • ربع ملعقة صغيرة سماق
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
  • رشة من فلفل حلب أو رقائق الفلفل الأحمر

طريقة التحضير

1

أحضر قدرًا صغيرًا من الماء المملح وأوصله للغليان. أضف البازلاء واطهها بالماء المغلي لمدة 2-3 دقائق حتى تصبح خضراء زاهية وطرية. صفّ البازلاء وانقلها فورًا إلى وعاء من الماء المثلج لإيقاف عملية الطهي. صفّ جيدًا.

2

حمّص الفستق في مقلاة جافة على نار متوسطة لمدة 3-4 دقائق، مع التحريك المستمر حتى يصبح عطرًا وذهبي اللون. أزل من النار وقطعه بشكل خشن، مع تخصيص ملعقتي طعام للتزيين.

3

في محضرة الطعام، ادمج نصف البازلاء المسلوقة مع الثوم وعصير الليمون والكمون وملعقة طعام واحدة من زيت الزيتون. اضغط حتى تحصل على معجون محبب.

4

في وعاء مزج، ادمج اللبنة مع خليط البازلاء وادمجها برفق حتى تتموج معًا لكن لا تُدمج تمامًا، مما يخلق تأثيرًا رخاميًا. تبّل بالملح والفلفل حسب الذوق.

5

انقل الغموس إلى وعاء التقديم الضحل واستخدم ظهر الملعقة لإنشاء تموجات وآبار على السطح.

6

وزع البازلاء المتبقية على السطح، ثم الفستق المفروم والنعناع الطازج والشبت.

7

رش بسخاء بزيت الزيتون البكر الممتاز ورش السماق وفلفل حلب.

8

قدّم فورًا في درجة حرارة الغرفة مع خبز البيتا الدافئ، أو ضعه في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين وأخرجه إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
COMMUNITY

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated

More recipes

باба غنوج لبناني مع بذور الرمان والصنوبر

باба غنوج لبناني مع بذور الرمان والصنوبر

55 min🔥 185 kcal
غمسة اللبنة بالفستق والورد مع رذاذ العسل

غمسة اللبنة بالفستق والورد مع رذاذ العسل

15 min🔥 185 kcal
تبولة لبنانية طازة بنكهة الليمون والبقدونس والنعناع

تبولة لبنانية طازة بنكهة الليمون والبقدونس والنعناع

25 min🔥 185 kcal
وعاء العدس بالسماق والليمون مع خضار الربيع

وعاء العدس بالسماق والليمون مع خضار الربيع

70 min🔥 385 kcal
دجاج مشوي بالزعتر مع البصل الأخضر المكرمل

دجاج مشوي بالزعتر مع البصل الأخضر المكرمل

75 min🔥 420 kcal
أسياخ لحم الضأن بالهريسة والتوابل مع اللبنة الكريمية وسلطة الأعشاب الطازجة

أسياخ لحم الضأن بالهريسة والتوابل مع اللبنة الكريمية وسلطة الأعشاب الطازجة

47 min🔥 425 kcal