AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
رولات الديك الرومي المفروم المقرمشة في قلاية الهواء مع صلصة الزنجبيل

رولات الديك الرومي المفروم المقرمشة في قلاية الهواء مع صلصة الزنجبيل

هذه رولات الربيع الذهبية والمقرمشة مليئة بلحم الديك الرومي المفروم والمتبل والخضروات الطازجة، مما يجعلها بديلاً أخف من النسخ المقلية بعمق. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، وتكون جاهزة في أقل من 30 دقيقة مع الحد الأدنى من الزيت.

AI SCORE
88
/100

رولات الديك الرومي المفروم المقرمشة في قلاية الهواء مع صلصة الزنجبيل

هذه رولات الربيع الذهبية والمقرمشة مليئة بلحم الديك الرومي المفروم والمتبل والخضروات الطازجة، مما يجعلها بديلاً أخف من النسخ المقلية بعمق. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، وتكون جاهزة في أقل من 30 دقيقة مع الحد الأدنى من الزيت.

AI SCORE
88
/100
Asian FusionAppetizerAir fryerDairy-Free
⏱️
50 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
285 سعرة
السعرات
📊
Easy
الصعوبة

المكونات

  • 450 غرام لحم ديك رومي مفروم
  • 12 غلاف رولات ربيع
  • 150 غرام ملفوف مبشور
  • جزرة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • 4 بصل ربيعي، مقطع إلى شرائح رقيقة
  • فصان ثوم، مفروم ناعم
  • ملعقة كبيرة زنجبيل طازج، مبشور
  • ملعقتا طعام صلصة صويا
  • ملعقة كبيرة زيت السمسم
  • ملعقة صغيرة خل الأرز
  • ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • ملعقتا طعام صلصة الفلفل الحار الحلوة
  • ملعقة كبيرة عسل
  • رذاذ الطهي

طريقة التحضير

1

سخّن الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار عالية متوسطة. أضف لحم الديك الرومي المفروم واطهِه، مع تفتيته بملعقة خشبية، حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 74 درجة مئوية (165 درجة فهرنهايت)، ما يستغرق حوالي 6-8 دقائق.

2

أضف الثوم ونصف الزنجبيل إلى اللحم المطهي، وقلّب لمدة 30 ثانية حتى تصبح رائحة عطرة. أضف الملفوف والجزر والبصل الربيعي، واطهِ لمدة 2-3 دقائق حتى تلين قليلاً.

3

أضف ملعقة كبيرة من صلصة الصويا وزيت السمسم. أزل من النار واترك الحشوة تبرد لمدة 5 دقائق.

4

ضع 2-3 ملاعق طعام من الحشوة في وسط كل غلاف رولات ربيع. اطوِ الزاوية السفلية فوق الحشوة، اطوِ الجوانب، ثم لف بإحكام. أغلق الحافة بقليل من الماء.

5

سخّن قلاية الهواء إلى 190 درجة مئوية (375 درجة فهرنهايت). رش رولات الربيع برفق برذاذ الطهي ورتبها في طبقة واحدة في سلة قلاية الهواء.

6

اقلِ في الهواء لمدة 8-10 دقائق، مع قلبها في المنتصف، حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.

7

امزج صلصة الصويا المتبقية وخل الأرز والزنجبيل المتبقي وصلصة الفلفل الحار الحلوة والعسل لتحضير صلصة الغمس. قدّم رولات الربيع على الفور مع صلصة الغمس.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
COMMUNITY

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated

More recipes

أوعية الروبيان بصلصة بانج بانج المقرمشة مع أرز الياسمين والخضروات الربيعية

أوعية الروبيان بصلصة بانج بانج المقرمشة مع أرز الياسمين والخضروات الربيعية

20 min🔥 485 kcal
نودلز زبدة الفول السوداني الحارة مع خضراوات الربيع الطازجة

نودلز زبدة الفول السوداني الحارة مع خضراوات الربيع الطازجة

34 min🔥 420 kcal
وعاء لفائف الدجاج بالفول السوداني مع الخضار الطازجة ونودلز الأرز المقرمشة

وعاء لفائف الدجاج بالفول السوداني مع الخضار الطازجة ونودلز الأرز المقرمشة

55 min🔥 485 kcal
نودلز زيت الفلفل الحار والثوم في 15 دقيقة مع البصل الأخضر

نودلز زيت الفلفل الحار والثوم في 15 دقيقة مع البصل الأخضر

27 min🔥 420 kcal
لفائف الديك الرومي المفروم المقرمشة في قلاية الهواء

لفائف الديك الرومي المفروم المقرمشة في قلاية الهواء

64 min🔥 285 kcal
قرنبيط كيتو لزج بالسمسم مع رقائق مقلية بالهواء

قرنبيط كيتو لزج بالسمسم مع رقائق مقلية بالهواء

73 min🔥 185 kcal