الذكاء الاصطناعي يصنع الوصفة · أنت تطبخ · المجتمع يقيّم
تلاكويوس مكسيكية أصلية محشوة بالفاصوليا السوداء وإضافات ربيعية طازجة

تلاكويوس مكسيكية أصلية محشوة بالفاصوليا السوداء وإضافات ربيعية طازجة

هذه قوارب الذرة المحشوة المكسيكية التقليدية مملوءة بالفاصوليا السوداء الكريمية وعليها خضروات ربيعية طازجة وجبنة كويسو فريسكو المفتتة وصلصة الفيردي اللاذعة. طعام شارع محبوب مثالي لعشاء ربيعي خفيف أو مقبلات.

AI SCORE
88
/100

تلاكويوس مكسيكية أصلية محشوة بالفاصوليا السوداء وإضافات ربيعية طازجة

هذه قوارب الذرة المحشوة المكسيكية التقليدية مملوءة بالفاصوليا السوداء الكريمية وعليها خضروات ربيعية طازجة وجبنة كويسو فريسكو المفتتة وصلصة الفيردي اللاذعة. طعام شارع محبوب مثالي لعشاء ربيعي خفيف أو مقبلات.

AI SCORE
88
/100
MexicanDinnerVegetarian
⏱️
55 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
345 سعرة
السعرات
📊
Medium
الصعوبة

المكونات

  • كوبان من دقيق الذرة (دقيق الذرة للتورتيلا)
  • كوب ونصف ماء دافئ
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • علبة (400 غرام) فاصوليا سوداء مصفاة ومغسولة
  • ملعقة صغيرة كمون
  • ملعقتا طعام زيت نباتي مقسمة
  • كوب جبنة كويسو فريسكو مفتتة
  • كوب صلصة فيردي (من المتجر)
  • كوب خس روماني مبشور
  • أفوكادو واحد متوسط الحجم ناضج ومقطع
  • نصف كوب فجل طازج مقطع بشكل رقيق
  • ربع كوب كزبرة طازجة مفرومة
  • ربع كوب كريما مكسيكية أو قشدة حامضة
  • بصل أبيض صغير مفروم ناعماً
  • فص ثوم مفروم
  • ليمة واحدة مقطعة إلى شرائح

طريقة التحضير

1

في وعاء كبير، امزج دقيق الذرة والملح. أضف الماء الدافئ تدريجياً مع الخلط حتى يتكون عجين طري وسهل التشكيل لا يتشقق عند الحواف. غطِّ بمنشفة رطبة واتركه يستريح لمدة 10 دقائق.

2

في قدر صغير، سخن ملعقة واحدة من الزيت على نار متوسطة. أضف البصل والثوم، وقلِّب لمدة دقيقتين حتى تصير الرائحة عطرة. أضف الفاصوليا السوداء والكمون، ثم اهرسها بالشوكة حتى تصير ناعمة في الغالب. اطهِ لمدة 3-4 دقائق مع التحريك من حين لآخر. جانباً للبرودة قليلاً.

3

اقسم عجين الذرة إلى 8 أجزاء متساوية. لفّ كل جزء إلى كرة، ثم ضغط لتكوين شكل بيضاوي بسمك حوالي ربع بوصة. ضع ملعقة واحدة من حشوة الفاصوليا السوداء في المركز.

4

اطوِ حواف الذرة فوق الحشوة واقرصها لتغلقها تماماً. أعد تشكيلها برفق لتأخذ شكل قارب بيضاوي بطول حوالي 4 بوصات، مع قرص الأطراف لتشكيل نقاط. يجب أن تكون سماكة التلاكويو حوالي نصف بوصة.

5

سخّن مقلاة كبيرة غير لاصقة أو كومال على نار متوسطة عالية. ادهن بخفة بالزيت النباتي المتبقي. اطهِ التلاكويوس لمدة 4-5 دقائق من كل جانب حتى تظهر بقع ذهبية وينضج العجين تماماً.

6

انقل التلاكويوس المطهوة إلى طبق التقديم. ضع على كل واحدة ملعقة من صلصة الفيردي والخس المبشور وشرائح الفجل وجبنة كويسو فريسكو المفتتة وشرائح الأفوكادو وقطرات من الكريما المكسيكية.

7

زيّن بالكزبرة الطازجة وقدّم فوراً مع شرائح الليمون على الجانب لعصرها فوق الطبق.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
📸 تحميل البطاقة
المجتمع

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated