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芝麻葱花味噌烤卷心菜排

芝麻葱花味噌烤卷心菜排

厚切的卷心菜排烤至焦糖化,刷上甜咸兼备的味噌釉汁,带来令人惊叹的鲜味层次。这道令人印象深刻的植物性主菜非常适合春日轻食晚餐。

AI SCORE
91
/100

芝麻葱花味噌烤卷心菜排

厚切的卷心菜排烤至焦糖化,刷上甜咸兼备的味噌釉汁,带来令人惊叹的鲜味层次。这道令人印象深刻的植物性主菜非常适合春日轻食晚餐。

AI SCORE
91
/100
Japanese-InspiredDinnerVegetarianVeganDairy-Free
⏱️
50 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
185 千卡
卡路里
📊
Easy
难度

食材

  • 大颗绿色卷心菜1个(约1千克)
  • 白味噌酱 3汤匙
  • 米醋 2汤匙
  • 枫糖浆 1汤匙
  • 酱油 1汤匙
  • 植物油 2汤匙
  • 芝麻油 1汤匙
  • 大蒜 2瓣(切末)
  • 新鲜姜末 1茶匙
  • 小葱 2根(切薄片)
  • 芝麻 1汤匙
  • 盐和黑胡椒 适量

做法

1

将烤箱预热至200°C(400°F),在大烤盘上铺一张烘焙纸。

2

去除卷心菜外部受损的叶片,保留菜心完整。将卷心菜沿菜心切成4片,每片约2.5厘米厚。

3

在小碗中将味噌酱、米醋、枫糖浆、酱油、芝麻油、大蒜和姜搅拌均匀至顺滑。

4

在每片卷心菜排的两面刷上植物油,轻撒盐和黑胡椒,放在准备好的烤盘上。

5

将卷心菜排烤20分钟,翻面后慷慨地刷上一半味噌釉汁。

6

放回烤箱再烤15至20分钟,直到边缘深度焦糖化,用刀插入中心时感觉软嫩。

7

从烤箱取出,趁热刷上剩余的味噌釉汁。

8

用切片小葱和芝麻装饰,立即上桌。

🤖
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