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味噌烤春季萝卜配芝麻和新鲜草本植物

味噌烤春季萝卜配芝麻和新鲜草本植物

甜蜜焦糖化的萝卜用富含鲜味的白味噌和烤芝麻油调味,是一道出人意料的配菜,彰显春季蔬菜的魅力。这个简洁而优雅的食谱将普通的萝卜进行了华丽变身

AI SCORE
92
/100

味噌烤春季萝卜配芝麻和新鲜草本植物

甜蜜焦糖化的萝卜用富含鲜味的白味噌和烤芝麻油调味,是一道出人意料的配菜,彰显春季蔬菜的魅力。这个简洁而优雅的食谱将普通的萝卜进行了华丽变身

AI SCORE
92
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Japanese-InspiredSide DishVeganGluten-FreeDairy-Free
⏱️
38 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
145 千卡
卡路里
📊
Easy
难度

食材

  • 新鲜萝卜(带叶子)500克,对半切(大的切成四份)
  • 白味噌酱2汤匙
  • 烤芝麻油2汤匙
  • 米醋1汤匙
  • 枫糖浆1汤匙
  • 大蒜2瓣,切碎
  • 芝麻1汤匙
  • 葱2根,薄片
  • 新鲜细香葱1汤匙,切碎
  • 盐和黑胡椒适量
  • 辣椒片1小茶匙(可选)

做法

1

将烤箱预热至200℃(风扇模式180℃)。用烘焙纸铺一个大烤盘。

2

修剪萝卜,保留任何新鲜的绿色顶部。较小的萝卜对半切,较大的切成四份以确保均匀烹饪。

3

在小碗中将白味噌酱、芝麻油、米醋、枫糖浆和切碎的大蒜混合在一起,搅拌至光滑。

4

将萝卜放在准备好的烤盘上,倒上味噌釉。充分混合以均匀涂覆。

5

将萝卜铺成单层,烤20-25分钟,中途翻转一次,直到变软并在边缘焦糖化。

6

在干平底锅中以中火烤芝麻2-3分钟,直到呈金黄色并散发香气,经常搅拌以防止焦焦。

7

将烤好的萝卜转移到盛菜盘中。撒上烤芝麻、切成薄片的葱、新鲜细香葱和辣椒片(如果使用)。

8

作为配菜与米饭、谷物一起食用,或作为春季蔬菜拼盘的一部分食用。

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