
这道明亮而清爽的单锅菜肴以奶油黄油豆类为主角,搭配芳香的柠檬和大蒜酱汁,最后点缀新鲜的春季草本植物。一道快速、令人满足的无乳制品餐点,展现季节的新鲜风味。
在大煎锅中以中火加热橄榄油。加入切片大蒜和细切葱头,烹饪2-3分钟直到变软并散发香味。
将沥干的黄油豆加入煎锅中,搅拌使其沾上油。烹饪3-4分钟,让一些豆子轻微焦脆。
倒入蔬菜高汤、柠檬汁和柠檬皮。拌入第戎芥末和红辣椒片。轻轻煨至沸腾。
加入切半的樱桃番茄,烹饪4-5分钟直到开始变软并释放汁液。
轻轻拌入婴菜菠菜,烹饪1-2分钟直到刚好蔫蔫的。
离火后拌入新鲜欧芹和莳萝。用盐和黑胡椒调味。
立即盛入加热的碗中,如需可淋上额外的橄榄油。配上硬皮面包蘸食。
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