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크리미한 라브네 봄 완두콩 딥과 구운 피스타chio, 신선한 민트

크리미한 라브네 봄 완두콩 딥과 구운 피스타chio, 신선한 민트

이 생생한 중동 딥은 톡 쏘는 라브네와 달콤한 봄 완두콩을 결합하고, 바삭한 피스타치오와 향긋한 허브로 토핑합니다. 다음 모임에서 따뜻한 피타 빵이나 신선한 채소와 함께 나누기에 완벽합니다.

AI SCORE
92
/100

크리미한 라브네 봄 완두콩 딥과 구운 피스타chio, 신선한 민트

이 생생한 중동 딥은 톡 쏘는 라브네와 달콤한 봄 완두콩을 결합하고, 바삭한 피스타치오와 향긋한 허브로 토핑합니다. 다음 모임에서 따뜻한 피타 빵이나 신선한 채소와 함께 나누기에 완벽합니다.

AI SCORE
92
/100
Middle EasternAppetizerVegetarianGluten-Free
⏱️
20 분
조리 시간
👥
6 인
인분
🔥
185 kcal
칼로리
📊
Easy
난이도

재료

  • 라브네 300g (걸러낸 요거트)
  • 신선하거나 냉동 완두콩 200g
  • 껍질을 벗긴 피스타치오 50g
  • 엑스트라 버진 올리브 오일 2 큰술, 드리즐용 추가
  • 다진 마늘 1 클로브
  • 신선한 레몬 주스 1 큰술
  • 다진 신선한 민트 잎 2 큰술
  • 신선한 딜 1 큰술
  • 분쇄한 커민 1/2 작은술
  • 수마크 1/4 작은술
  • 맛에 맞게 소금과 검은 후추
  • 알레포 페퍼 또는 빨간 고추 플레이크 한 꼬집

만드는 법

1

작은 냄비에 소금물을 끓입니다. 완두콩을 넣고 2-3분간 데쳐 밝은 녹색이고 부드러워질 때까지 익힙니다. 물을 빼고 즉시 얼음물 그릇에 옮겨 조리를 멈춥니다. 잘 물을 빼세요.

2

마른 팬에서 중불로 피스타치오를 3-4분간 자주 저으면서 구워 향긋하고 살짝 황금빛이 될 때까지 합니다. 불에서 내리고 대략 다진 후, 2 큰술을 장식용으로 따로 둡니다.

3

푸드 프로세서에서 데친 완두콩의 절반, 마늘, 레몬 주스, 커민, 올리브 오일 1 큰술을 합칩니다. 덩어리 있는 페이스트가 될 때까지 펄스합니다.

4

믹싱 볼에서 라브네를 완두콩 혼합물과 함께 섞고 완전히 섞이지 않고 대리석 효과를 만들도록 부드럽게 섞습니다. 맛에 맞게 소금과 후추로 간을 합니다.

5

딥을 얕은 서빙 그릇에 옮기고 숟가락 뒤로 소용돌이와 홈을 만듭니다.

6

남은 완두콩 전체, 다진 피스타치오, 신선한 민트, 딜을 위에 뿌립니다.

7

엑스트라 버진 올리브 오일을 넉넉하게 드리즐하고 수마크와 알레포 페퍼를 뿌립니다.

8

따뜻한 피타 빵과 함께 실온에서 즉시 제공하거나, 냉장고에서 최대 2일간 보관했다가 제공 전에 실온으로 데웁니다.

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