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ワンポット ブロッシュパスタ スウィートピーとペコリーノ入り

ワンポット ブロッシュパスタ スウィートピーとペコリーノ入り

この軽くて心地よい春のパスタは、風味豊かなブロスで直接調理され、すべての麺に絡みつくシルキーなソースを作ります。甘いグリーンピースと辛いペコリーノロマーノで仕上げた、シンプルながら優雅な平日のディナーです。

AI SCORE
92
/100

ワンポット ブロッシュパスタ スウィートピーとペコリーノ入り

この軽くて心地よい春のパスタは、風味豊かなブロスで直接調理され、すべての麺に絡みつくシルキーなソースを作ります。甘いグリーンピースと辛いペコリーノロマーノで仕上げた、シンプルながら優雅な平日のディナーです。

AI SCORE
92
/100
ItalianDinnerOne potVegetarian
⏱️
30 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
420 kcal
カロリー
📊
Easy
難易度

材料

  • スパゲッティまたはリングイネ 350g
  • 野菜ブロス 1リットル
  • 水 250ml
  • 冷凍グリーンピース 200g
  • ニンニク 4片、薄くスライス
  • 中サイズのシャロット 1個、細かくみじん切り
  • エクストラバージンオリーブオイル 大さじ3
  • レモンの皮 小さじ1
  • 新鮮なレモン汁 大さじ2
  • ペコリーノロマーノ 80g、細かくおろしたもの、サービング用に追加
  • 食塩不使用バター 30g
  • 赤唐辛子フレーク 小さじ1/4
  • 塩と挽きたての黒コショウ 適量
  • 新鮮なミントの葉 大さじ2、手でちぎったもの
  • 新鮮なバジルの葉 大さじ2、手でちぎったもの

作り方

1

大きな深いパンまたはダッチオーブンにオリーブオイルを入れ、中火で熱します。スライスしたニンニクとシャロットを加え、2~3分間、柔らかくなり香りが出るまで調理します(焦がさないように注意)。

2

赤唐辛子フレークを加えて、30秒間かき混ぜ、香りが出すようにします。

3

野菜ブロスと水を注ぎ、強火で沸騰させます。

4

パスタを鍋に加えて、よくかき混ぜ、麺をほぐします。火を中火~強火に減らし、10~12分間、頻繁にかき混ぜながら調理します(焦げつきを防ぐため)。パスタはアルデンテになり、ほとんどの液体が吸収されていますが、まだブロス状であるようにします。

5

調理の最後の3分間に冷凍のグリーンピースを加え、パスタを通してかき混ぜます。

6

鍋から火を下ろし、バター、レモンの皮、レモン汁を混ぜて、バターが溶けるまで混ぜます。

7

おろしたペコリーノロマーノを加えて、力強くかき混ぜ、パスタをコートするクリーミーで乳化したブロスを作ります。

8

塩と黒コショウで味を調えます。ペコリーノはかなり塩辛いことに注意してください。

9

温めたボウルに盛り付け、ちぎったミントとバジルの葉をトッピングします。すぐにサーブし、追加のペコリーノを添えて出します。

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