AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
كرات الدجاج بالليمون مع الأرز الصغير والخضروات الربيعية في قدر واحد

كرات الدجاج بالليمون مع الأرز الصغير والخضروات الربيعية في قدر واحد

كرات دجاج طرية تُطهى ببطء مع معكرونة الأرز الصغير في مرق الليمون والأعشاب الطازجة، وتُنهى بالبازلاء الربيعية الطازجة والسبانخ. هذه الوجبة المريحة في قدر واحد تجلب أشعة الشمس إلى مائدة العشاء الخاصة بك.

AI SCORE
88
/100

كرات الدجاج بالليمون مع الأرز الصغير والخضروات الربيعية في قدر واحد

كرات دجاج طرية تُطهى ببطء مع معكرونة الأرز الصغير في مرق الليمون والأعشاب الطازجة، وتُنهى بالبازلاء الربيعية الطازجة والسبانخ. هذه الوجبة المريحة في قدر واحد تجلب أشعة الشمس إلى مائدة العشاء الخاصة بك.

AI SCORE
88
/100
MediterraneanDinnerOne potDairy-Free
⏱️
47 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
425 سعرة
السعرات
📊
Easy
الصعوبة

المكونات

  • 500 غرام من اللحم المفروم من الدجاج
  • 50 غرام من فتات الخبز
  • بيضة واحدة مخفوقة
  • 3 فصوص ثوم مفروم
  • ملعقتان كبيرتان من البقدونس الطازج المفروم ناعماً
  • ملعقة صغيرة من الأوريجانو الجاف
  • ملح والفلفل الأسود حسب الذوق
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
  • بصلة متوسطة مقطعة إلى مكعبات
  • 250 غرام من معكرونة الأرز الصغير
  • لتر واحد من مرق الدجاج
  • حبتان ليمون مع قشر وعصير
  • 150 غرام من البازلاء المجمدة
  • 100 غرام من السبانخ الطازجة
  • شبت طازج للتزيين

طريقة التحضير

1

في وعاء كبير، اخلط لحم الدجاج المفروم وفتات الخبز والبيضة وفصوص الثوم المفرومة 2 وأوراق البقدونس والأوريجانو والملح والفلفل. اخلط حتى تتجانس المكونات وشكّل 20 كرة صغيرة.

2

سخّن زيت الزيتون في قدر عميق كبير أو قدر هولندي على نار متوسطة إلى عالية. حمّر كرات اللحم من جميع الجوانب لمدة 4-5 دقائق، ثم أخرجها وضعها جانباً.

3

في نفس القدر، اطهِ البصل والثوم المتبقي لمدة 2-3 دقائق حتى يصبح طرياً.

4

أضف معكرونة الأرز الصغير وقلّب لمدة دقيقة واحدة لتحميصها قليلاً. صب مرق الدجاج وعصير الليمون، وأضمم المزيج حتى يغلي.

5

أعد كرات اللحم إلى القدر، قلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة، غطّ القدر واطهِ على نار هادئة لمدة 15-18 دقيقة مع التحريك من حين لآخر، حتى تصبح المعكرونة طرية وتصل كرات اللحم إلى درجة حرارة داخلية قدرها 75 درجة مئوية.

6

أضف البازلاء المجمدة والسبانخ في آخر 3 دقائق من الطهي حتى تدفأ البازلاء وتذبل السبانخ.

7

أزل القدر عن النار، أضف قشر الليمون، وتذوق واضبط التوابل حسب الحاجة. رتّب الشبت الطازج على الوجه وقدّم فوراً.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
COMMUNITY

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated

More recipes

🍽️

وعاء البولينتا بالروبيان والهليون على الطريقة المتوسطية مع زبدة الليمون والأعشاب

45 min🔥 445 kcal
دجاج بالليمون والأعشاب في مقلاة واحدة مع خضروات الربيع

دجاج بالليمون والأعشاب في مقلاة واحدة مع خضروات الربيع

55 min🔥 385 kcal
وعاء أرز الكفتة بالدجاج المتوسطي مع صلصة تزازيكي الكريمية والخضروات الربيعية الطازجة

وعاء أرز الكفتة بالدجاج المتوسطي مع صلصة تزازيكي الكريمية والخضروات الربيعية الطازجة

40 min🔥 485 kcal
نودلز الكوسة مع صلصة الأفوكادو الكريمية والريحان الطازج والطماطم الكرزية

نودلز الكوسة مع صلصة الأفوكادو الكريمية والريحان الطازج والطماطم الكرزية

23 min🔥 285 kcal
شيش لحم الضأن المشوي مع تتبيلة الليمون والأعشاب الزاكية

شيش لحم الضأن المشوي مع تتبيلة الليمون والأعشاب الزاكية

37 min🔥 420 kcal
فطيرة البيض بالسبانخ والجبن الأبيض والجبن القريش

فطيرة البيض بالسبانخ والجبن الأبيض والجبن القريش

56 min🔥 245 kcal