AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
معكرونة الإفطار اليونانية مع البيض المخفوق والزيتون

معكرونة الإفطار اليونانية مع البيض المخفوق والزيتون

معكرونة إفطار متوسطية مع البيض المخفوق وزيتون كالاماتا والأعشاب الطازجة. وجبة صباحية غنية بالبروتين في وعاء واحد.

AI SCORE
87
/100

معكرونة الإفطار اليونانية مع البيض المخفوق والزيتون

معكرونة إفطار متوسطية مع البيض المخفوق وزيتون كالاماتا والأعشاب الطازجة. وجبة صباحية غنية بالبروتين في وعاء واحد.

AI SCORE
87
/100
GreekBreakfastOne potVegetarianHigh-protein
⏱️
42 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
520 سعرة
السعرات
📊
easy
الصعوبة

المكونات

  • 300 غرام معكرونة صغيرة على شكل قواقع
  • 8 بيضات كبيرة
  • 100 غرام زيتون كالاماتا منزوع النوى ومقطع إلى نصفين
  • 150 غرام طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين
  • 100 غرام جبن فيتا مفتت
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • فصان ثوم مفروم
  • 2 ملعقة كبيرة شبت طازج مفروم
  • 2 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم
  • ملح وفلفل حسب الذوق
  • 500 مل ماء

طريقة التحضير

1

يُغلى الماء في قدر كبير، تُضاف المعكرونة وتُطهى حتى تصبح طرية قليلاً (آل دانتي) لمدة 8-10 دقائق.

2

تُصفى المعكرونة مع الاحتفاظ بنصف كوب من ماء الطهي، وتوضع جانباً.

3

في نفس القدر، يُسخن زيت الزيتون على نار متوسطة، يُضاف الثوم ويُطهى لمدة دقيقة واحدة.

4

تُضاف الطماطم الكرزية والزيتون، وتُطهى 3 دقائق حتى تنضج الطماطم.

5

تُعاد المعكرونة إلى القدر مع ماء الطهي المحتفظ به، وتُقلب جيداً.

6

يُخفق البيض في وعاء، يُسكب في القدر ويُحرك بسرعة لصنع بيض مخفوق كريمي مع المعكرونة.

7

يُرفع عن النار، ويُضاف جبن الفيتا والشبت والبقدونس ويُقلب برفق.

8

يُتبل بالملح والفلفل ويُقدم فوراً.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
COMMUNITY

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated

More recipes

حساء أفغوليمونو باللحم الدجاج اليوناني الكلاسيكي

حساء أفغوليمونو باللحم الدجاج اليوناني الكلاسيكي

70 min🔥 295 kcal
بيض مسلوق على الطريقة اليونانية مع الجبن الفيتا والأعشاب الطازجة

بيض مسلوق على الطريقة اليونانية مع الجبن الفيتا والأعشاب الطازجة

28 min🔥 285 kcal
سلمون يوناني بالليمون والثوم مع الأعشاب الطازجة والزيتون

سلمون يوناني بالليمون والثوم مع الأعشاب الطازجة والزيتون

35 min🔥 425 kcal
كروكيت الكوسة اليوناني المقرمش (كوليكيثوكيفتيديس) مع الشبت الطازج والفيتا

كروكيت الكوسة اليوناني المقرمش (كوليكيثوكيفتيديس) مع الشبت الطازج والفيتا

45 min🔥 285 kcal
فطائر الكوسة اليونانية المقرمشة مع الفيتا والشبت الطازج

فطائر الكوسة اليونانية المقرمشة مع الفيتا والشبت الطازج

40 min🔥 285 kcal
فطيرة البيض بالسبانخ والفيتا على الطريقة اليونانية مع الأعشاب الطازجة

فطيرة البيض بالسبانخ والفيتا على الطريقة اليونانية مع الأعشاب الطازجة

53 min🔥 245 kcal